po prostu

ja mam czasami tak ze potrafie zjesc kona z kopytami i ustalona dieta to za malo a przyjdzie taki dzien ze po prostu zjem tyle ile przed cyklem i starczy ... martwi mnie to sam nie wiem o co biega ..

i jezeli wazysz 77 kg to po prostu jestes szczuply, jezeli masz okolo 180cm to bedzie idealna

nie ten dział, zwykłe WPC wystarczy, ale nie musi być. Lepiej zjeść po prostu posiłek

Witam, Niestety nie znam tej firmy ale myślę, że powinieneś po prostu wpisać nazwę firmy w jakąś wyszukiwarke na google skoro jakiś czas siedzisz w Anglii to pewnie z językiem spoko a więc nie widze problemu no i mozesz zawsze podbić do jakiegos sklepu i takie podstawowe informacje typu czy to stack czy mono tam uzyskasz a jakość to jak mówiłem - [...]

po prostu kelton robi solidny sprzęt za rozsądne pieniądze .

nie chodzi mi tutaj o sma chodzi mi o opisnie ludzi ktrzy ju testwali jakies gainerki i chce sie dowiedziec ktory jest mniej wiecej najlepszy bo nie chce kupic zadnego shitu po prostu nie chce wyrzucic pieniedzy w bloto dlatego pytam o opinie znawcow : D

więc może ja jestem inny niż wszyscy :D albo jest tam minimalna ilosc cukru? czy po prostu uznać za błędny pomiar i tyle?

Zluzowałbym intensywność treningową na jakiś czas, może po prostu organizm jest trochę przeciążony? Nie było żadnej redukcji, ani latania dzień w dzień do upadłego na treningach? Ewentualnie mile widziany przegląd zdrowia w laboratorium, choćby podstawowe wskaźniki :)

Zmienić trening czyli ćwiczenia, czy po prostu dni w które trenuje?

Żeby mi klatę wy***ało :] To jak mam zmienić ćwiczenia na poszczególne partie mięśni cyz po prostu dni ? Napiszcie plz optymalny trening... góry thx

żal po prostu...

K_PS - to co się słyszy czasem na siłowniach jest niewiarygodnie głupie. zdecydowanie :-)) do tego jeszcze spróbuj z niektórymi wejść w dyskusje hehe... %-) dlatego już nawet nie biore udziału w takich gadkach, chyba że ktoś po prostu sie zapyta o coś to chętnie przedstawię swoją opinie

[...] taki jesteś i tyle - tego nie przeskoczysz chyba, że dopingiem ale też niekiedy to mało pomaga. - kolejny powód to napewno brak treningu siłowego, brak bodźca do wzrostu po prostu, ja trenuje na macie i oprocz tego ze chudne albo tyje to nic w mojej sylwetce sie nie zmienia bo nie trenuje siłowo oprócz katowania obwodów pod siłę i wytrzymałość - [...]

[...] Uwielbiam długie dystanse, kiedys biegałem na 3 km z niezłymi wynikami, sprinty natomiast to zdecydowanie nie moja domena. Obecnie jednak sprint jest nieodłaczna czescia mojego HIIT'a - niestety w połaczeniu z dlugimi dystansami z których po prostu nie chcę rezygnować. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Ja rozumiem ze nie zaszkodzi, ale bylibyscie na moim miejscu to robilibyscie czy nie ? :) Po prostu czy lepszy efekt da mi ta przerwa, czy tydzien treningu :) Co mi sie bardziej oplaca Georgu, cenie Twoja wiedze wiec opre sie na Twoim zdaniu :)

chcialbym dodac ze ja nie jestem jakims tam Pakerem. Chcialbym po prostu naprac troche wagi i poprawic sobie sylwetke

Hmm jak z olsztyna to mi powiedz dokladnie skad to sprawdze to , jesli to jest faktycznie pelnowartosciowe bialko z mleka (w co naprawde watpie bo po prostu by sie im to nie oplacalo ) . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

odzywki nie zastapia normalnego jedzonka wywaliles po prostu kase w bloto

Nie rozdzielałem tego specjalnie... Myślałem, że to po prostu dwie inne partie mięśniowe i należy je ćwiczyć oddzielnie... No ale skoro uważasz, że powinienem ćwiczyć to razem to w momencie, gdy dodam grzbiet do treningu na piątek, będzie dobrze?

Nie do końca dobrze się wyraziłem. Miałem na myśli czy uginanie jednej ręki, a później drugiej czy dwóch naraz wpływa na efektywność. Czy ma to po prostu jakąś różnicę, któryś sposób jest lepszy? Mariusz1983 a nie do wewnątrz? Zmieniony przez - daniel.jelen w dniu 2014-02-26 19:38:54 Zmieniony przez - daniel.jelen w dniu 2014-02-26 19:39:20